抑郁症：当它到达你的公司时该怎么办？
抑郁症被认为是对精神健康最有害的疾病之一，是主要的公共卫生问题之一。根据科学杂志《柳叶刀》的数据，如果说在大流行之前，抑郁症影响了 3 亿人，那么在 COVID-19 之后，抑郁症的人数增长了 25% 以上。 随着抑郁症病例的增加，该疾病已成为职业休假的第三大原因。这种疾病的症状常常与悲伤混淆，但在工作中，生产力的急剧下降是这种疾病的最大迹象之一。 因此，领导者和人力资源部门必须密切监控员工的个性和日常生活，提供帮助并采取措施预防工作场所抑郁症的发生。 为此，我们列出了有关该主题的一些信息以及有关管理层如何支持员工的提示。 什么是抑郁症？ 抑郁症是一种心理障碍，主要特征是对日常活动缺乏兴趣，甚至对那些以前被个人认为有趣的活动缺乏兴趣。 虽然悲伤也是抑郁症的症状，但说感受到这种情绪是抑郁症最大的症状就显得很还原论了，毕竟这是一种常见的感觉——无论是否患有抑郁症的人都会感受到。 抑郁症症状中所指的悲伤是一种反复出现且极其强烈的情绪，它使人无法进行基本的任务，例如吃饭、睡觉、离开家甚至洗澡等简单而常见的活动。 然而，抑郁症是可以治愈的，但要接受治疗，患者必须注意症状。想知道它们是什么吗？ 抑郁症有哪些症状？ 除了缺乏生产力和悲伤之外，抑郁症还以一种微妙的方式表现出来，其中一些症状可能与常见的情绪相混淆。因此，管理层除了关注员工之外，还知道如何向团队通报这种疾病，这一点很重要。 也就是说，请检查以下一些迹象，这些迹象可能表明您公司人员的心理健康受到损害。利用您的新知识并与您的员工分享，这样他们也可以保持警惕！ 失眠 没有优质的睡眠，身体就不可能有精力去执行第二天的任务。而且，当情况扩大时，恢复过程就很漫长！ 睡眠不规律是影响精神、情绪和身体健康的主要因素之一。当睡眠困难或睡 荷兰 手机号码 眠质量下降时，咨询专业人士很重要。 毕竟，睡眠是身体的自然过程，当这一刻出现中断时，有必要了解身体正在发出出问题的信号。 烦躁和压力 尽管烦躁是一种常见的感觉，但它也是抑郁症的症状之一。在这种情况下，重要的是确定问题是孤立发生的还是持续存在的。 患有抑郁症时，压力情况会被放大，因此，抑郁症患者往往会对小事件做出更大的反应。 情绪突然变化 对不同情况做出不同反应是完全正常的，但对于抑郁症患者来说，情绪的突然变化预示着一种扰乱患者整个生活的症状：反复无常。 这样，情绪波动只是一个更复杂问题的另一个例子，即抑郁症患者的生活极其不稳定。 如果您对这种症状有疑问，请询问您身边的人是否注意到您的情绪不稳定，因此，如果得到肯定的答案，请尝试改变您的习惯。 内存变化 抑郁症的另一个微妙症状是记忆力衰退，尤其是与非常简单的日常情况有关的记忆力衰退。这个征兆意味着精神疲惫，虽然很难引起注意，但也不能忽视。 毕竟，这个问题可能会导致一系列其他心理健康并发症，从抑郁症到其他难以解决的病例。
https://www.chetdata.com/wp-content/uploads/2024/04/images-300x150.jpg
因此，选择预防这些疾病而不是治疗它们！ 人员管理如何解决这个问题？ 抑郁症是社会上一种被高度污名化的疾病，并伴随着一系列偏见，因此，有必要与这些观点作斗争，并告知员工问题的严重性。 这样，就可以在公司内部建立一个支持网络，进一步加强人们在抑郁时刻的康复过程！ 为了巩固对确诊患者的支持，公司需要采取一些重要步骤，例如： 创建支持渠道 为患有抑郁症的员工提供援助架构极其重要！公司的人力资源部除了向这些员工推荐专业帮助（医生和心理学家）外，还可以提供病假和一般帮助，例如缺勤期间的心理支持。 另一个必要的做法是培训和其他指导方法，重点帮助员工更好地应对抑郁症。 避免判断 即使有常见的抑郁症症状，这种疾病通常不会以相同的方式影响人们，因此避免与缺乏动力或患有其他疾病的同事进行判断和比较。 共情 现在，设身处地为别人着想是很重要的！通常，患有抑郁症的人只需要被理解，而不是感到尴尬。因此，在向同事提供支持时，不要强迫情况，也不要涉及敏感话题。 此外，提醒该员工，他们处于安全的地方，可以向人力资源部门寻求帮助。 最后，我们强调，抑郁症患者的识别必须由精神科医生等卫生专业人员进行。因此，请始终鼓励传播此信息并将您的员工转介给专门从事此疾病的医生。 同样重要的是，一个结构良好的人力资源部门可以很好地管理工作中的抑郁情况和其他职业病，促进公司的福祉，并为每个人提供健康可靠的环境。 您喜欢今天的文章并想阅读更多内容吗？ 要查看更多与就业市场和职业生活相关的内容，请继续关注RH 中心博客。
页:
[1]