坦率地说在这种情况下看不见

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远离我的电脑、家务和社区我终于放下了警惕让我的思想休息只是呼吸。我会睡到我想睡为止想吃多少就吃多少想做多少就做多少。但最重要的是我不再为自己没有完成的任务感到内疚就意味着心不在焉。在家的情况我发现当我在家时要获得这种轻松的感觉和平静的心态要困难得多。因为总有可能扔掉一大堆衣服、整理厨房、准备饭菜、处理电子邮件通信等等因此我做了那些我觉得我“应该”做的事情。周中我漏掉的小任务清单是无穷无尽的当面对家里的“空闲日”时很难不感受到检查这些任务的压力。

尽管我家附近有如此安静的地方但我常常无法让自己安心地享受它们。我的逻辑思维不断地想要“充分利用”这个空闲时间完成我在一周内无法完成的事情只有这样 智利 Whatsapp 号码 我的周末才会变得同样拥挤有时甚至更多！当我试图在我也觉得自己应该放松和社交的时候完成所有任务时我没有时间休息或者至少强调“我的时间有多少”直到我真正做到了）距离星期一还剩一点时间）。更糟糕的是这使得像见朋友或看我最喜欢的节目这样有趣的事情感觉就像是所有其他“待办事项”项目中的清单上的事情因此他们不会感到放松。

我想要的是我也希望在家周末能够找到平静。一天的唯一目标是放松、阅读、写作、漫步在大自然中或狂看这确实是可以的。也不需要有活动的层次结构！选择时不时地在沙发上休息并不会让我变得懒惰。它只会让我成为人类。我们都需要时间来“”或者用西班牙人的话说“给我们的电池充电”。当我们有休息日时我们需要渴望并充分利用它但不是像我最近告诉我的那样！如果一位朋友告诉我她为自己设定了这些不切实际的期望并在此过程中感到不安我会很快鼓励她做出改变。