你内心的批评者是一种评判和贬低你的

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你内心的批评者是一种评判和贬低你的次人格。每个人都会有疑问，但这个声音不应该是持续的、衰弱的。不应违背事实和客观现实。问题是声音大多数时候都被忽视。它表现为说话或自我介绍时微妙的犹豫。我们的批评者可能如此软弱，以至于我们可能会质疑它是否存在。不要让它隐藏起来：体现出你内心的批评家。它看起来和听起来像什么？他试图用什么阴险的方式来破坏你？

考虑对你生活的影响

当“应该”变成“必须”时，真正的改变就会发生。如果您认为自己“应该”保持身材、改善财务状况或重新开始外出，那么您就不会这么做。工作似乎比后果更痛苦。但如果你扭转局面并开始承认做你一直在做的事情的痛苦呢？考虑一下冒名顶替的经历如何阻碍你并阻止你过上你想要的生活。你忽略了哪些机会？你因为觉得自己不值得而错过了哪些经历？如果你的生活继续这样下去，你将来还会后悔什么？这种反 匈牙利 whatsapp 数据​ 思的目的是要树立战胜冒牌货的坚强意志。

«我们都必须承受两种痛苦之一：纪律的痛苦或后悔的痛苦。区别在于，纪律是一盎司的，而悔改是一吨的。 -吉姆·罗恩

问自己这个问题

一旦你确定了你内心的批评者，就给他或她打电话，假设他或她在你耳边低声说：“你一开始就知道得不够多。”首先问问自己：是的，这种自我批评是真实的吗？有关系吗？通常，无知与谦逊相结合会有所帮助。它会带来更好的问题、更多的倾听和更少的先入为主的观念。您通常也可以边走边学。当我开始写博客时，我对网站建设、营销或编辑一无所知。如果我事先学过一门课程，我可能会忘记大部分内容。看看我如何将这个弱点重新定义为优势？下一步是问自己：我内心的怀疑是否有效？即使这些怀疑是真的，它们会让你更接近你的目标还是只是噪音？