生活就是当你忙着制定其他计划时发生在你身

sAdiaraHman78

我们是3月31日。听起来难以置信，但是距离2014年开始已经过去三个月了，哇！ 我不知道你是否还记得，一月份的第一周我发表了两篇关于新年目标的文章：其中一篇是米格尔用一些你可以使用的目标示例解释了如何正确规划它们， 另一篇是我分享了我的_ 这两篇文章谈到了时不时地回顾我们的目标是多么重要，因为我想成为我今天所宣讲的一个例子，所以我将这样做：分析我的 2014 年目标清单，看看有什么进展顺利，进展不顺利，并做出必要的改变。 今年年初，我设定了 34 个不同的目标，但在这次回顾中，我将只关注我选择作为优先事项的 5 个目标： 1）记录我的生活日记 我清楚自己想要什么吗？ 我的目标是，每天起床和睡觉时，填写一系列数据并回答一系列与我的其余目标相关的问题。


例如，我一醒来： 我上床睡觉的时间，我醒来的时间（追踪我的睡眠习惯） 体重、脂肪百分比（查看我的饮食变化的演变） 我今天想要完成的任务（明确我当天的优先事项） 在我睡觉之前： 我吃过两片或 土耳其手机号码清单 两片以上水果吗？我吃过两片或两片以上蔬菜吗？我锻炼了吗？（以确保我保持健康） 我读过什么书吗？我在锻炼时听过有声读物或播客吗？（以确保我继续学习） 如果你能重活这一天，你会改变什么？（找出我认为浪费时间的事情，并且不再做） 这个想法是每天记录所有这些事情，让它们始终存在于我的潜意识中，从而更加关注它们。 我明白了吗？ 我一开始就非常坚定地实现了这个目标，在一月份的前三周里，我每天都认真地填写我的跟踪表，除了一张。结果令人惊讶：我在测量的每件事上都取得了进步。例如，我90%的时间都吃2个水果。 然而，从 1 月 21 日，也就是我第一门付费课程发售的那天开始，我开始懈怠了。



我不知所措，因为我必须在不到两周的时间内准备好所有材料并配置所有技术部分，同时去马德里去Miguel的工作室，见一些朋友，继续在博客上写东西（包括这篇对Chiang的指南）Mai超过 5000 字）和一千个其他事情，所以我又开始了我的早晨回复电子邮件和救火，而不是跟进和确定优先事项。 2月份， El Nicho Perfecto第一版开始后，我就恢复了正常生活，但我开始忘记填写睡觉前的文件部分。我工作到很晚，太累了，我忘记了。 终于，在三月份我完全停止了。南美洲之行的准备工作、第二版课程的启动以及与我兄弟的新项目一起进行，我感到不知所措，以至于我放弃了其他一切。